Beta
Beta-ryhmissä kauden pääkilpailut ovat Rollo- ja Ikäkausimestaruuskilpailut. Tasokriteerinä on harjoitusmotivaatio.
Ryhmä harjoittelee altaassa ja kuivaharjoituksissa 6-8 krt/vko.
Uintikausi 2024–2025
Syyskausi: maanantai 29.7.2024 - perjantai 20.12.2024
- Syysloma viikolla 42, 14.10.–20.10.2024
- Joululoma 21.12.2024–5.1.2025
Kevätkausi: maanantai 6.1.2025 – keskiviikko 11.6.2025
- Talviloma viikolla 8, 17.2.–23.2.2025
Harjoitusohjelma 12.8.2024 alkaen Sveitsin uimala (25m)
| aamu | ilta | |
| Ma | 16.00 - 17.30 uinti | |
| Ti | 6.45 - 8.00 uinti | 16.15 - 17.00 alasali 17.00 - 18.15 uinti |
| Ke | 17.00 - 18.30 uinti | |
| To | 6.45 - 8.00 uinti | 17.15 - 18.00 alasali 18.00 - 19.30 uinti |
| Pe | vapaa - / katso räpyläuinti-osio | |
| Su | 9.00 - 10.30 uinti | 15.00 - 16.30 uinti 16.45 - 17.30 alasali |
Vastuuvalmentaja: Serhii Panachev Valmentajat: Jaroslav Hahkonen, Elizabete Naumcika ja Svetlana Nyman svetlana@raceclubsveitsi.fi
Uintikausi 2025 - 2026 starttaa ma 28.7.2025
Päivitetty 27.8.2024
*muutokset mahdolliset