Tekniikkaryhmät

Lasten altaan uimakoulujen jälkeen on aika siirtyä 25 m altaan tekniikkaryhmiin. 

Tekniikkaryhmät on suunnattu n. 7-11 vuotiaille uimarin aluille.

Tekniikkaryhmien tavoitteet:

Tekniikkaryhmissä aloitetaan varsinainen uintitekniikoiden harjoittelu. Vedessä liikutaan edelleen monipuolisesti, oppien uinnin perustaitoja joka lajiin. Tavoitteena on kaikkien uintilajien perustekniikoiden oppiminen.

Ryhmät harjoittelevat 1- 2x/vko. Allasaika 45-60 min / kerta 

Ryhmät:

Alkeistekniikka 1

Lähtötasovaatimus: Lapsi osaa uida 25m vapaavalintaisella tekniikalla. 

Alkeistekniikkaryhmässä harjoitellaan vapaauinnin ja selkäuinnin perustekniikoita ja tavoitteena on saavutta hyvä uintiasento, oppia oikea hengitystekniikka. Tavoitteena on oppia vapaauinnin ja selkäuinnin tekniikat, että pystyy kurssin lopulla uimaan yhtäjaksoisesti kumpaakin lajia 50 m. 

Alkeistekniikkaryhmässä tavoitteena on suorittaa SUH:n tekniikkamerkin mukainen taitotaso.

Ryhmä harjoittelee kerran viikossa:

• 1. ryhmä klo 10.30-11.15
• 2. ryhmä klo 11.15-12.00

Hinta: 190 e /kausi 18.8. - 8.12. Hinta sisältää 16 opetuskertaa. (harjoituksia ei viikolla 42)

Hintaan sisältyy opetus, kurssilaisen sisäänpääsymaksu uimahalliin sekä tapaturmavakuutus.

HUOM! Nimenhuuto alkaa 15 minuuttia ennen uimakoulun alkamista ja lapset tuodaan uimalan aulaan 15 minuuttia uimakoulun päättymisen jälkeen. 

Jatkotekniikka 2

Lähtötasovaatimus: Lapsi osaa uida 50 m vapaauintia ja selkäuintia. 

Jatkotekniikkaryhmässä jatketaan uinnin perustekniikoiden harjoittelua ja lisätään harjoitteluun rintauinnin tekniikka ja perhosuinnin alkeet. Tavoitteena on saavuttaa hyvä uintiasento, oppia eri lajeissa tarvittavat hengitystekniikat, oppia eri lajien tekniikat, starttihyppy ja käännökset. 

Jatkotekniikkaryhmässä tavoitteena on suorittaa SUH:n taitomerkin mukainen taitotaso.

Ryhmä harjoittelee kaksi kertaa viikossa. Harjoitukset perjantaisin 18.45 - 19.30 ja sunnuntaisin 15.00-16.00. 

Hinta: 340 e / kausi 18.8 - 13.12.  Hinta sisältää 32 harjoituskertaa. (harjoituksia ei viikolla 42). 

Hinta sisältää kausimaksun, uimalan kausirannekkeen ja vakuutuksen. Kausiranneke annetaan lapselle ensimmäisellä harjoituskerralla, jolloin uimaopettaja on lapsia vastassa uimalan aulassa 15 minuuttia ennen opetuksen alkamista. 

HUOM! Lapsen tulee osata toimia uimahallilla itsenäisesti ja tulla opetusaltaalle (vanha 25m allas) omatoimisesti. 

Ilmoittautumiset alla olevilla painikkeilla.