Perustekniikkaryhmä

Tervetuloa perustekniikkaryhmään!

Kurssilla opetellaan vapaa-, selkä- ja rintauinnin tekniikoiden perusteita ja hiotaan uintitekniikkaa sujuvammaksi. 

Kurssin aikana käydään läpi uinnin hengitystekniikkaa, uintiasentoa, potkuja, käsivetoja, rytmiä ja kokonaissuorituksia vapaa-, selkä- ja rintauinnissa. Kurssin sisältöä voidaan muokata uimareiden toiveiden mukaisesti. Tarkoituksena on opetella taloudellinen uintitekniikka kuntouintia ajatellen.  

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lähtötasovaatimuksena on uimataito noin 50m omalla vapaalla tyylillä.
Olipa tavoitteesi oppia uimataito, parantaa uintitekniikkaa tai harjoitella oikeaoppinen uinnin hengitys, olemme valmiina auttamaan sinua.

Suosittelemme uimalasien ja uimalakin käyttöä kurssilla. 

Kursseja järjestetään kysynnän mukaan, eli lähetäthän sähköpostia osoitteeseen sari.uimaopettaja@gmail.com. Kurssi järjestetään, kun osallistuja on vähintään neljä. 

Tällä hetkellä perustekniikkaryhmä harjoittelee sunnuntaisin klo 10.30-11.30.

Vastuuvalmentaja: xx

Ryhmän yhteyshenkilö: Sari sari.uimaopettaja@gmail.com