Kuntouimarit

Tervetuloa mukaan aikuisten harrasteryhmään!

Harrasteryhmässä harjoitellaan selkäuinnin, vapaauinnin ja rintauinnin tekniikoita sekä kohotetaan yhdessä kuntoa ja lisätään uintimatkan pituutta pikkuhiljaa! Perhosuintiakin harjoittelemme silloin tällöin (alkeista lähtien).

Suosittelemme, että uudet uintiharrastajat käyvät ensin harjoittelemassa aikuisten perustekniikkaryhmässä jonkin aikaa ennen harrasteryhmään siirtymistä. Riittävää osaamista ei kuitenkaan tarvitse jännittää, koska jokainen kehittyy omalla tasollaan.

Harrasteuintiryhmässä käytetään seuraavia varusteita: uimalakki, uimalasit, räpylät, lauta, pullari ja lättärit. Suosittelemme myös uintisnorkkelin hankkimista.

Harjoitusohjelma ma 11.8.2025 - alkaen

• TI -  Sveitsin uimala, uinti  19.15 - 20.30

• SU -  Sveitsin uimala, uinti 17.00 - 18.30

Tällä hetkellä ryhmä harjoittelee yhdessä masters-ryhmän kanssa, mutta 1.6.2026 alkaen ryhmille laaditaan eri harjoitusohjelmat.

Syysloma 12.10 - 18.10.2025

Joululoma 20.12.2025–4.1.2026

Vastuuvalmentaja: Serhii Panachev 
Ryhmän yhteyshenkilö: Petra Mikkolainen, +358400612163

HUOM! Muutokset mahdollisia!