ilpauintiryhmä: ROLLO 1

Rolloryhmien uintivuoden tärkein tavoite ovat Rollo-kisat ja -leiri. Ikäsarjat ovat tytöille 10-12 vuotta ja pojille 11-13. 

Harjoitusohjelma su 8.1.2023 alkaen:

  • MA - Urheilupuiston judosali - / Sveitsin uimala
    • Fysiikkaharj.  17.30 - 19.00 parilliset viikot
    • Kuiva - / uinti 17.30 - 19.00 parittomat viikot
  • TI -  Sveitsin uimala
    • kuiva 17.45 - 18.00
    • uinti 18.00 - 19.00
  • KE -  Sveitsin uimala
    • kuiva 16.30 - 17.00
    • uinti 17.00 - 18.30
  • TO - Sveitsin uimala
    • kuiva 17.45 - 18.00
    • uinti 18.00 - 19.00
  • SU - Sveitsin uimala
    • kuiva 15.30-15.45 
    • uinti 15.45-16.45

Kesäloma 9.6. - 30.7.2023. Uusi kausi starttaa 31.7.2023

Vastuuvalmentaja: Svetlana Nyman
040 - 728 3338
svetlana@raceclubsveitsi.fi

Valmentajat:

Serhii Panachev & Anniina Ahonen